Programa defensivo específico elaborado con la colaboración de mujeres que han aportado

sus vivencias, experiencias, temores en lo que respecta a agresiones violentas, en el

que la alumna aprenderá recursos útiles que no requieren fuerza física para resolver

situaciones agresivas en las que esté en peligro su integridad o la de los suyos.

El programa está estructurado de forma que la participante en las clases o cursos intensivos

aprenda desde el primer momento, poniendo en práctica lo aprendido en ejercicios de estrés

y simulaciones de agresiones para conseguir automatizar fácilmente los recursos y

tener una preparación psicológica adecuada ante una posible agresión real.